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男性改善性功能主要包括以下方法：
1、饮食调理，每日可多吃牛羊肉、荔枝、西红柿和牡蛎等海鲜食品。
2、可以通过运动提高男性性功能，多做有氧运动，跑步、健身、游泳都有利于提高男性性功能。
3.口服药物包括中药和西药，西药常用伟哥或伟哥。中医主要选择补肾、疏肝、活血的药物。临床上常用的中药有复方玄驹胶囊、沈强片、贵由胶囊等。
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